Juba iidsetest aegadest on pähklid olnud kasulike komponentide ladu ja inimeste tervise säilitamise looduslike vahendite meister.
Enamikul juhtudel ei taha mehed absoluutselt märgata ega ära tunda esimesi märke eelseisvast potentsiprobleemist. Kuid järeleandmatu aja möödumine rõhutab eelseisvaid raskusi üha enam, nii et peaksite leidma võimaluse, mis on garanteeritud ja aitab kiiresti selle ebameeldiva probleemi lahendada. Muidugi pakub kaasaegne farmakoloogia potentsi suurendamiseks tohutul hulgal erinevaid tõhusaid vahendeid, kuid maitsvad ja tervislikud looduslikud pähklid võivad olukorda parandada.
kõvad pähklid
Iga pähklipuu energia ja toiteväärtus on hindamatu ja suurepärane. Toitumisspetsialistid väidavad, et kui peale kreeka pähklipuude ja -põõsaste viljade pole Maal enam toitu, siis ainult neid süües saab inimene kätte kõik terviseks vajalikud valgud, rasvad ja süsivesikud, looduslikud mineraalõlid, vitamiinid. , mikroelemendid, tärklis ja palju muid kasulikke komponente.
Kõigi pähklite koostises on ligikaudu sama komponentide loetelu, nii et kõigil nende liikidel on meestele ergutav toime. Eriti:
- pähklites sisalduvad ainulaadsed valgud on tuntud aminohapped: tsüstiin, arginiin, alaniin. Nende assimilatsiooni käigus mehe kehas sünteesitakse hormoonid, mis vastutavad erektsiooni, ejakulatsiooni, sperma kvaliteedi ja orgasmi eest;
- polüküllastumata rasvhapped, mis sisenevad seedetrakti, aitavad kaasa steroidsete suguhormoonide regulaarsele tootmisele. Tänu neile toimivad paljud meeste kehas toimuvad ja seksuaalse komponendi eest vastutavad protsessid paremini ja stabiilsemalt;
- muljetavaldav nimekiri puuviljadest koosnevatest vitamiinidest ja mikroelementidest, mis parandavad keha ainevahetusprotsesside kvaliteeti ja osalevad mehe metaboolsetes reaktsioonides, sealhulgas suguelundite piirkonnas;
- looduslik antioksüdant seleen, tsingiühendid, raud ja väävel aitavad kaasa testosterooni sünteesile. Tsink, mis on peamine testosterooni tootmise materjal, on eriti oluline potentsi säilitamiseks;
- kaalium ja magneesium aitavad kaasa südame tööle ning hea südametegevus on eduka seksuaalvahekorra võti;
- rühmade B, PP, A ja E vitamiinid koos ja eraldi stimuleerivad tõhusalt meeste libiidot ja regulaarset külgetõmmet vastassoo poole.
Pähklid - meeste tervise sõbrad
Looduses on koores rohkem kui 30 sorti erinevaid söödavaid puuvilju, seega tuleb esmalt välja mõelda, millised pähklid on meestele potentsi jaoks head.
Toitumisspetsialistide sõnul on meeste tervisele kasulikud peaaegu kõik pähkli viljad. Seetõttu vastates meeste jaoks olulisele küsimusele: "Millised pähklid on potentsi jaoks head? "võid julgelt vastata – vali need, mis sulle kõige rohkem meeldivad ja söö tervise nimel. Peaasi, et neid süüakse iga päev, mitte aeg-ajalt.
Selleks tuleks tagada pidev juurdepääs südamikutele, näiteks panna arvuti lähedusse spetsiaalne väike pähklitega vaas ja nautida iga päev oma lemmikpuuvilju. Samuti võid puistata hommikul peale mis tahes salateid, kodujuustu hakitud tuumadega või teha pähklisegu mee ja õuntega. Peaasi, et meeste potentsi suurendavaid pähkleid tuleks alati tarbida värskelt ja toorelt, ilma kuumtöötluseta.
Kõige populaarsemad ja soodsamad puuviljad
Meie piirkonnas on parimad ja levinumad pähklid meeste tervisele kreeka pähklid. Need on taskukohased ja neid saab oma aias kasvatada. Kreeka pähkli viljade saak toimub igal aastal, nende kasvatamine ei tekita palju probleeme.
Pähkli tuumad on tsingisisalduse poolest oma kolleegide seas esikohal, need sisaldavad suurel hulgal erinevaid eeterlikke õlisid ja tervislikke oomega-3 rasvhappeid. Kreeka pähkli tuumasid võib süüa hapukoore või meega. Päevas on soovitatav süüa vähemalt 15-20 kreeka pähkli tuuma.
Mandlipähklid on sama populaarne ja lemmik pähklitüüp. Mahe ja meeldiv maitse ning kõrge taimse valgu ja vitamiinide tase on teinud mandlitest toiduvalmistamisel ja mitte ainult tavalise puuvilja. Mandlites sisalduvad aminohapped ja mikroelemendid aitavad kaasa veresoonte elastsusele, mis omakorda suurendab meeste potentsi.
Kuna pähklid mõjutavad meeste potentsi, soovitavad toitumisspetsialistid hommikuti valmistada maitsvat ja tervislikku mandlijooki. Kõrge potentsi toon aitab säilitada 1 klaasi piima, paar teelusikatäit mett, 5 purustatud mandli tuuma ja soovi korral võib joogile lisada 2-3 kardemoniseemet.
Meeste potentsi tugevdavad männipähklid on põhjamaa elanike sõnul kõige toitvamad ja tervislikumad. Ja sarapuupähklid aitavad ravida kongestiivset prostatiiti ja avaldavad positiivset mõju mehe närvisüsteemile.
Mitte vähem kasulik pole muskaatpähkel: tähelepanu tasub pöörata meestele, kes kannatavad enneaegse ejakulatsiooni all. Terve muskaatpähkel tuleb riivida peenele riivile ning segada piima ja tükeldatud banaaniga. See kokteil stimuleerib suurepäraselt kesknärvisüsteemi ja suurendab reproduktiivfunktsiooni.
India pähkel on tunnustatud afrodisiaakum ja pähklipuuvili. See sisaldab palju vähem rasva kui teised sordid. India pähklid on pähkli viljade toitev ja tervislik esindaja, mis tugevdab tõhusalt immuunsüsteemi ja ennetab eesnäärmehaigusi.
Järeldus
Meeste tervist võivad nõrgendada paljud tegurid – vanusest pideva stressi ja kehva ökoloogiani. Peaasi, et mitte paanilisele meeleolule alluda, vaid välja selgitada potentsi kadumise põhjus ja naasta endise seksuaalse vormi juurde.
Inimkonna tugeva poole tõhusaimad abilised on pähklid. Nende puuviljade kasutamine peaks saama iga täiskasvanud mehe kasulikuks ja regulaarseks harjumuseks. Millised pähklid on potentsi suurendamiseks kasulikud, millised aitavad leevendada vaimset ja vaimset pinget ning millised on teatud vaevuste korral vastunäidustatud, aitab arst teil selle välja mõelda.
Samuti tuleb meeles pidada, et potentsi ei saa parandada ainult kreeka pähkli viljade abil. Seda mõjutavad muud tegurid – tuleb loobuda sõltuvustest, regulaarselt liikuda ja jälgida toitumist. Ainult nii saab iga mees oma potentsi parandada.