Suurendage potentsi kodus

Nõrk potents on keskeast vanemate kaasaegsete meeste nuhtlus. Seda saab seletada üsna lihtsalt – tänapäeva elutempo mõju, stress, linnahirmud, mured, ületöötamine, korraliku une puudumine. Nii eraldi kui ka kombinatsioonis võivad kõik need tegurid põhjustada potentsi nõrgenemist.

Nõudlus loob pakkumise. On erinevaid sünteetilisi narkootikume, mis tõotavad erektsioonifunktsiooni minutitega taastada. Kuid selline tulemus on tulevikus täis palju terviseprobleeme. Rahvapärased abinõud potentsi suurendamiseks aitavad toime tulla ka meeste vaevustega. Lisaks on need praktiliselt kahjutud ja neil on pikaajaline tulemus.

Rahvapärased meetodid potentsi taastamiseks

Aja poolt testitud rahvapärased abinõud aitavad tugevdada mehelikku jõudu, parandada armuakti kvaliteeti ja kestust ning taastada elurõõmu. Ka meie esivanemad kasutasid seksuaalse nõrkuse raviks looduse heldeid ande, tasub põlvkondade kogemusega lähemalt tutvuda.

Enamasti kasutatakse paljunemisfunktsiooni kiireks taastamiseks ja tõhustamiseks erinevaid põnevate omadustega taimi. Nende hulka kuuluvad niinimetatud looduslikud afrodisiaakumid: mesi, aaloe, ženšenn, ingver, mädarõika risoomid ja paljud teised. Need on tõhusad, kui neid kasutatakse nii eraldi kui ka koos mitme komponendiga.

Reeglina on rahvapärased abinõud, mida kasutatakse seksuaalvahekorra pikendamiseks ja erektsioonivõime suurendamiseks, pikema tulemusega. See tähendab, et nende kasutamise mõju ei ilmne kohe, vaid on olemas pika aja jooksul.

Tähtis! Afrodisiaakumid on ka tugevad allergeenid. Neid tuleb kasutada äärmise ettevaatusega, kui on oht allergiliste reaktsioonide tekkeks. Kui ilmnevad isegi kõige ebaolulisemad negatiivsed muutused, tuleb ravikuur katkestada.

Mädarõigas - nooruse eliksiir

Meie esivanemad teadsid täpselt, kuidas kodus potentsi suurendada. Varem valmistati peaaegu igas majas spetsiaalset jooki - mädarõigast, mis põhines samanimelisel tavalisel taimel - tavalisel mädarõigas. Selle nii meeste reproduktiivfunktsioonile kui ka tervisele üldiselt kasuliku joogi retsept ei ole aja jooksul palju muutunud.

Kokku on kaks peamist retsepti, millest igaüks põhineb peaaegu identsete komponentide kasutamisel. Nende jookide maitse varieerub aga oluliselt erinevate aromaatsete lisandite lisamise tõttu.

Kõige kasulikum ja populaarseim mädarõika retsept, mis põhineb kuupaistel. Kuid selleks, et valmistada kiiresti ja tõhusalt looduslik vahend erektsioonifunktsiooni suurendamiseks, peaksite kasutama ainult kvaliteetset kuupaistet. Vastasel juhul saate päise, millel pole ei meeldivat maitset ega kasulikke omadusi.

• Mädarõika valmistamiseks esimese retsepti järgi on vaja koos varrega valmistada pool liitrit kvaliteetset puhastatud kuupaistet, teelusikatäis mett ja viis supilusikatäit hoolikalt hakitud mädarõika risoomi. Segage komponendid ja jätke nädalaks, et need oleksid infundeeritud. Kasutada vastavalt vajadusele, üks tund enne seksuaalvahekorda.
• Teise retsepti järgi valmistatud jook on meeldiva maitse ja aroomiga. Koostisosad on vaja valmistada analoogselt esimese retseptiga, kuid valmissegule tuleks lisada (isiklike maitse-eelistuste põhjal) mõned vürtsid, näiteks: nelk, kaneel, muskaatpähkel, kahe sidruni mahl ja paar nelk. Segage komponendid, laske tõmmata, võtke umbes tund enne sööki.

Kui mädarõigast kasutatakse rahvapärase vahendina erektsioonivõime suurendamiseks, tuleb jooki võtta iga päev, üks supilusikatäis tunnis enne põhitoidukordi.

Küüslauk potentsi tugevdamiseks

Küüslauk on taim, mida kasutatakse laialdaselt nii toiduvalmistamisel kui ka rahvameditsiinis. Sellel põletaval ja jõulisel juurviljal põhinevad paljud retseptid, mis aitavad taastada ja tugevdada meeste jõudu. Selle põhjuseks on järgmine aspekt: küüslauk parandab vereringet, takistades seeläbi stagnatsiooni teket vaagnapiirkonnas ja aidates kaasa suguelundite verevoolu suurenemisele.

Küüslauku kasutatakse potentsi tõstmiseks nii põhikomponendina erinevate droogide valmistamisel kui ka lisandina põnevalt mõjuvatele roogadele. Mõned ebatraditsioonilised ravimeetodid soovitavad seda pudruks purustatud põlevat taime kasutada kompresside või hõõrudes. Selle tegemine ei ole seda väärt. Selline protseduur võib avaldada negatiivset mõju naha kudedele.

Nõuanne! Sügisel korjatud ja looduslikes tingimustes, keemilisi väetisi kasutamata kasvatatud küüslauk on kõige tõhusam, sealhulgas meeste erektsioonifunktsiooni tõstmisel.

Küüslaugu tinktuurid

Erektsioonifunktsiooni parandamiseks ja impotentsuse ennetamiseks võite kasutada järgmist tõhusa küüslaugupõhise tinktuuri retsepti. Lisaks spetsiifilistele stimuleerivatele omadustele tugevdab selline ravim suurepäraselt ka immuunsüsteemi, eemaldab kehast lagunemissaadused, toksiinid, toksiinid ja parandab ainevahetusprotsesse.

Asetage üks kilogramm kooritud ja hoolikalt jahvatatud või peeneks hakitud küüslauku tihedalt puhtasse purki või muusse kolmeliitrisesse klaasnõusse. Järgmisena valage mass puhastatud või eelnevalt keedetud veega. Mähi anum tiheda tumeda riide või fooliumiga ja jäta vähemalt kümneks päevaks seisma. Meestele mõeldud ravimit on vaja võtta üks kord päevas, ühe magustoidulusika koguses, tund enne sööki. Retsepti efektiivsuse oluliseks suurendamiseks peaksite tinktuuri lahjendama klaasi sooja piimaga ja kiiresti jooma.

Järgmine retsept on tõhus ka meeste jõu taastamiseks ja reproduktiivfunktsiooni tugevdamiseks. Valage kümme küüslauguküünt klaasi kvaliteetse kuiva punase veiniga ja keetke 15 minutit. Sellist meestele mõeldud hõõgveini tuleks juua üks teelusikatäis kolm korda päevas. Ravikuur on kolm päeva kümnepäevase pausiga. Võtke tinktuuri kolm korda kuus.

Füüsilised harjutused

Sageli on seksuaalne nõrkus ja seksuaalse soovi vähenemine vaagnaelundite stagnatsiooni arengu tagajärg. Selle patoloogia põhjuseks võib olla regulaarsete intiimsuhete puudumine, istuv eluviis, istuv töö.

Ühesõnaga, meeste jõu suurendamiseks on soovitatav võtta oma päevakavasse mõõdukas treening. Üldse pole vaja iga päev jõusaalis treenida, viies keha kurnatuseni. Meeste erektsioonifunktsiooni languse üheks põhjuseks võib olla ka ületöötamine.

Vereringe parandamiseks ning vere- ja lümfivoolu protsesside taastamiseks vaagnaelundites piisab, kui teha iga päev näiteks kõndimist või kerget sörkimist. Samuti on olemas terved harjutuste komplektid, mis aitavad kaasa meeste erektsioonifunktsiooni taastamisele, eeldusel, et neid tehakse regulaarselt. Nad ei nõua palju aega ja vaeva. Piisab, kui kulutada pool tundi või tund, et keha heas vormis hoida.

Soovitatavad harjutused

On mitmeid põhilisi harjutusi, mida soovitatakse meestel erutatavuse suurendamiseks ja erektsioonifunktsiooni tugevdamiseks. Kõige tõhusamatena, mis takistavad vaagnaelundite stagnatsiooni teket, tuleks mainida järgmist:

• Harjutus vaagna vereringe parandamiseks. Lähteasend - lamades põrandal, käed piki keha. Tõstke vaagnat aeglaselt üles, pingutades kõiki lihaseid, ja pöörduge seejärel tagasi algasendisse. Harjutust ei tohiks teha kiiresti, korduste arv on vähemalt 30.
• Kohapeal kõndimine või jooksmine on ka suurepärane vahend vaagnaelundite stagnatsiooni ennetamiseks. Jooksurada on ideaalne, aga kui sul seda pole, võid lihtsalt kohapeal kõndida. Alguses piisab harjutuse tegemisest kahekümnest minutist. Hiljem tuleb treeningule pühendada vähemalt tund.

Tähtis! Vaatamata kõigile spordi eelistele on enne regulaarset treeningut soovitatav külastada arsti. Isegi mõõdukas füüsiline aktiivsus võib põhjustada veresoonte ja südamehaiguste ägenemist.

Tervislik eluviis

Tuleb kohe märkida, et ükski rahvapärane potentsi tugevdav vahend ei anna õiget tulemust, kui mees juhib ebatervislikku eluviisi, näiteks sööb rämpstoitu, alkoholi, sünteetilisi narkootikume.

Erektsioonifunktsiooni tugevdamiseks on soovitatav järgida õiget toitumist, samuti pöörata erilist tähelepanu veeprotseduuridele, mis aitavad taastada vereringet ja parandada ainevahetust. See näiteks kontrastdušš, vann ürtidega, pärast leiliruumi külastamist külmas vees suplemine.

Õige toitumine

Seksuaalse erutuse kiireks suurendamiseks, potentsi taastamiseks ja meeste erektsiooniprobleemide ennetamiseks on soovitatav pöörata tähelepanu õigele ja tervislikule toitumisele. Soovitatav on regulaarselt süüa toite, millel on afrodisiaakumid. Need on madala rasvasisaldusega liha, mereannid, ingver, küüslauk, vürtsid, munad, seller, porrulauk ja paljud teised.

Samuti ei tohiks unustada, et on vaja süüa ainult looduslikku ja kvaliteetset toitu, järgides samal ajal fraktsionaalset toitumisrežiimi. See tähendab, et peate sööma regulaarselt, iga tunni või kahe järel, kuid minimaalsetes kogustes. Toitumine peab olema tasakaalus. Sa peaksid sööma ainult kodus valmistatud roogasid. Valmistoite ei tohi süüa.

Meeste jõu taastamiseks on ka teisi meetodeid. Näiteks ujumine avatud looduslikes veehoidlates, leiliruumi külastamine, ergutavate aromaatsete õlide kasutamine, afrodisiaakumidel põhinevate jookide joomine. Enne mistahes abinõu võtmist tuleks aga kindlasti tähelepanu pöörata võimalikele vastunäidustustele ja piirangutele, et vältida võimalikke kahjusid organismile.

Kuidas ja kuidas suurendada potentsi meestel kodus?

Potentsi rikkumine esineb igal kolmandal mehel 40 aasta pärast. Kuidas kodus kiiresti ja tõhusalt potentsi suurendada - sellest räägitakse selles artiklis.

Ravimid

Meeste erektsiooni suurendamiseks võite võtta ravimeid. Kuid kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga, kuna kõigil ravimitel on vastunäidustused.

Tablettide peamine toime on vereringe ja verevoolu taastamine peenisesse. Kuid isegi kui mehel pole allergilisi ilminguid, ei ole soovitatav ravimeid iseseisvalt võtta. Manustamise kestuse ja annuse määrab ainult arst.

Mida alternatiivmeditsiin pakub?

Kuidas suurendada potentsi kodus rahvapäraste retseptide abil? Paljud ravimtaimed suudavad meestel kiiresti erektsiooni tõsta. Kuid neid tuleks kasutada ka düsfunktsiooni taastamiseks pärast konsulteerimist spetsialistiga. Maitsetaimi saab osta apteegist või tellida internetist.

Potentsi suurendamiseks ja suurendamiseks peaksite jooma järgmisi dekokte:

• 100 g sidrunheina valada 1 liitri keeva veega, jätta 3 tunniks, juua 3 korda päevas 2 nädala jooksul, erektsioon suureneb 5 päeva pärast;
• 150 g viirpuu vala 1, 5 liitrit vett, keeda aurusaunas 10 minutit, joo 5 korda päevas, suurendab erektsiooni 2 päeva pärast;
• 100 g catuaba ürti (tõeline taimne afrodisiaakum) valada 300 ml veega, lasta seista 5 tundi, võtta 40 minutit enne seksuaalvahekorda;
• 100 g yohimbet (ravitsejate seas nimetatakse taime Viagraks), valage 150 ml vett, keetke 3 minutit, erektsioon suureneb 30 minutit pärast allaneelamist;
• 200 g kuivatatud dubrovnikut valatakse 1 liitrisse vette, keedetakse 10 minutit, nõutakse 1, 5-2 tundi, võetakse 3-4 korda päevas;
• 100 g kuivatatud koriandrit, vala petersellile keeva veega, jäta 2-3 tunniks, võta 100 ml päevas;
• 150 g purustatud ingverijuurt valada 300 ml keeva veega, juua tee asemel 5-6 korda päevas, koostis suurendab potentsi päevas;
• 100 g aaloemahla, segatud 1 spl. l. peterselli seemned, segu võetakse iga päev, 50-70 g, suurendab erektsiooni 2 päeva.

Dieet on oluline

Potentsi tõstmine sõltub otseselt sellest, kui hästi mees sööb. Sageli põhjustab talitlushäireid alatoitumus.

Potentsi parandamiseks ja suurendamiseks peaks mees sööma järgmisi toite:

• petersell;
• seller;
• mereannid;
• kalarasv;
• pähklid;
• kana
• vasikaliha;
• veise maks;
• munad;
• viigimarjad;
• banaanid;
• hurmaa;
• papaia;
• tsitruselised.

Noored ei tohiks süüa kaunvilju, sojaube sisaldavaid tooteid, kuna need on küllastunud fütoöstrogeenidega (naissuguhormoonid), mis pärsivad testosterooni aktiivsust. See on meessuguhormoon, mis vastutab meeste erektsiooni ja potentsi eest. Minimeerige alkohoolsete jookide, energiajookide tarbimist. Sa peaksid suitsetamisest täielikult loobuma.

Mereannid taastavad väga hästi mehelikku potentsi. Nende hulka kuuluvad krabid, rasvane kala, homaar, krevetid, makrell. Kõik need tooted sisaldavad meeste potentsi jaoks vajalikke oomega happeid. Nende puudumine põhjustab sageli meestel talitlushäireid. Sa pead neid iga päev sööma. Kuid siin peate olema väga ettevaatlik, sest mõnel võib olla allergia mereandide vastu. Seetõttu on enne dieedi koostamist soovitatav konsulteerida arstiga.

Füüsilised harjutused

Meessoost ego kasvatamine toimub füüsiliste harjutustega. Potentsi vähenemise sagedane põhjus on vere stagnatsioon eesnäärmes. See juhtub peamiselt meestel, kes juhivad istuvat eluviisi. Sellistel juhtudel on eriti oluline sooritada võimlemist vähemalt 3 korda päevas. Lihtsad harjutused aitavad kiiresti taastada mehe ego.

Harjutused, mis aitavad pikendada ja suurendada mehe potentsi:

1. Astmed paigas. Treeningu ajal mõista nii palju kui võimalik põlvi üles. Esitage 10-15 minutit.
2. Lähteasend - istuv. Pingutage tuharad nii, nagu prooviks mees nende vahel mõnda eset hoida. Pinge peab olema vähemalt 5 sekundit.
3. Lamavas asendis, põlved kõverdatud, jalad maas. Tõstke ja langetage vaagnat. Esitage 5-7 minutit. Treening parandab vereringet, hoiab ära vere stagnatsiooni eesnäärmes.
4. Lamades selili, põlved kõverdatud, jalad laiali. Pingutage päraku ja munandikotti vahel asuvaid lihaseid. Väga tõhus harjutus potentsi tõstmiseks.
5. Järgmise harjutuse sooritamiseks peate end alasti koorima, kükitama, proovima munandikotti nii palju kui võimalik tagasi tõmmata. Esitage 5-7 minutit. Treening parandab mikrotsirkulatsiooni, verevoolu peenisesse.
6. Tuntud "jalgratta" juhtimine. Tehke 2-3 minuti jooksul.

Nagu näete, peate meeste potentsi pikendamiseks järgima lihtsaid reegleid ja õiget toitumist. Kuid meeste tervise enesetäiendamine ei pruugi alati tulemust anda. Seetõttu ei soovita eksperdid ise ravida. Parem on minna haiglasse ja läbida täielik uuring. Sellised sümptomid nagu erektsiooni ja potentsi vähenemine võivad olla märk üsna tõsistest haigustest, millest üks on eesnäärme adenoom.

Teatavasti on kõigi meeste jaoks, olenemata vanusest, esiplaanil tervislik seksuaaltegevus ja reeglina iga kord annab see võimaluse kinnitada, et tegu on mehega. Kuid saabub hetk, mil seksuaalfunktsioonid hakkavad hääbuma, mis ei vii mitte ainult seksuaalse häireni, vaid ka psühholoogilise häireni. Ärge paanitsege, kuid parem on see välja mõelda ja proovida haiguse põhjus ise kindlaks teha ning seejärel valida sobiv viis kodus potentsi suurendamiseks.

Organismi seksuaalfunktsioonide langust mõjutavad haigused on arstide sõnul diabeet, ülekaal, südamehaigused, kõikvõimalikud stressiolukorrad, liigne joomine ja suitsetamine. Seetõttu peate kõigepealt loobuma kõigist halbadest harjumustest ja hakkama aktiivset eluviisi juhtima, st harjutama end spordiga.

Hetkel kasutatakse potentsi turgutamiseks palju erinevaid ravimeid, näiteks Viagrat. Kuid see on vaid ajutine lahendus probleemile ega ole ravi. Mehed püüavad sageli kõike saladuses hoida ega kiirusta arstide abiga. Kiirustades erinevat teavet potentsi suurendamise kohta, ei leia nad alati õiget ja tõhusat nõu, mis võib veelgi rohkem põhjustada keha ärritust. Kuid kõik pole nii hull, sest ajaproovi läbinud rahvapärased abinõud muutuvad sageli suurepäraseks tõhusaks alternatiiviks praegusele meditsiinile.

Rahvapärased abinõud potentsi kiireks suurendamiseks

Suurepärane viis kodus potentsi suurendamiseks on kasutada naturaalset kohvi. Peate lihtsalt kohvi ilma kuritarvitamiseta jooma. Suurepärane vahend on ka Eleutherococcus'i ja ženšenni ürdi infusioon. Manustamine toimub vastavalt sellele kursusele: 28 päeva, alustades ühe tilgaga poolele tassi veele, järgmisel päeval kaks tilka, seejärel kolm ja nii edasi kuni 28 tilka 28. päeval iga kolme kuu järel. Vastunäidustused südame-veresoonkonna haiguste ja hüpertensiooniga inimestele.

Ka traditsiooniline meditsiin ei läinud läbi veeprotseduuridega ravimisest. Kaks mahutit täidetakse kuuma ja külma veega. Seejärel sukeldume neisse ükshaaval 15-sekundilise intervalliga, esmalt kuuma ja seejärel külma, tehes protseduuri 30 minutit. Neid toiminguid on vaja teha kaks nädalat, üks kord kolme kuu jooksul.

Lõõgastavate hoolitsuste armastajatele sobib vannis võtmine loorberilehe või kummeli keetmisega. Retsept on järgmine: pruulitakse loorberilehed või kummeliõied, 50 grammi kolme liitri keeva vee kohta, infundeeritakse 15-20 minutit ja valatakse vanni. Võtke seda 30 minutit, vähemalt iga päev.

Teine hea retsept on vanni võtmine, lisades männikäbide ja okste keetmist. Valmistamisprotsess on lihtne: koostisosad valatakse külma veega, seejärel keedetakse madalal kuumusel pool tundi. Seda infundeeritakse 12 tundi, tihedalt suletud kaanega, pärast mida saab seda vanni lisada.

Potentsi ravis on populaarne Dubrovniku ürtide keetmine. See valmistatakse kiirusega 5 supilusikatäit kuivatatud taime ühe tassi keeva vee kohta ja infundeeritakse 45 minutit. Kasutatakse keetmist: 3–4 korda päevas, 60 ml kahe nädala jooksul.

Tavalise kalmuse keetmine on end hästi tõestanud. 20 g purustatud kalmuse juuri, vala klaasi keeva veega. Seejärel aurutatakse 8 tundi ja kantakse sees 30 ml kolm korda päevas enne sööki 15 minutiks. Kalmuse juuri võid ka lihtsalt väikeste portsjonitena närida.

Meeste vaevuse ravi nõgesega on väga kasulik. Retsept sisaldab nõgeseseemneid, mis tuleb purustada, segada klaasi viinamarjaveiniga ja lisada lusikatäis mett. Võtke igal õhtul enne magamaminekut 30 minutit. Nõgesest ja noorest sibulast salati keetmine muna lisamisega on samuti suurepärane võimalus potentsi tõsta.

Alkoholiga infundeeritud ženšenni kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel on üsna populaarne. Infusioon ei sobi mitte ainult potentsi raviks, vaid mõjub positiivselt ka nõrgestatud organismi kui terviku tugevdamisele.

Toit

Pole saladus, et toitumine mängib meeste potentsi suurendamisel olulist rolli.

• Valku ja valku sisaldavad toidud on pähklid, toorpiimatooted, kalaliha ja liha ise.
• Mereande, nagu kõik koorikloomad ja merevetikasalat, peetakse potentsi tõstmiseks üsna tõhusaks.
• Samuti kasutage kindlasti värsketes puu- ja köögiviljades sisalduvaid vitamiine. Toiduvalmistamisel värskete ürtide kohustuslik lisamine.
• Igasuguste vürtside kasutamine, nende lisamine teele või kohvile, mis stimuleerivad hästi potentsi.
• Tõestatud viis kodus potentsi suurendamiseks on toored või keedetud munad, praetud sibulaga või lihtsalt munapuder.
• Magustoiduks on mesi pähklitega.

Rakendades ühte ja eelistatavalt mitut koostatud retsepti ja õige toitumisega, võite ohutult alustada võitlust nõrgenenud potentsi vastu ja saavutada positiivseid tulemusi.